お問い合わせ先:
本プログラムは「令和６年度スポーツ庁補助事業」の補助金により、神戸市からの委託に基づき実施します。
共同事業体：
概要OVERVIEW
女性の20～50代は他の世代と比べて運動実施率が低い一方、
月経や出産、更年期など女性特有の健康課題やライフステージの変化における体調不良に直面しやすい年代です。
そうした世代の皆さんに運動を通してココロとカラダを整える
きっかけ作りを提案、検証します。
体内・体力測定のビフォーアフターや運動習慣を高める
約3カ月のアプリ体験を通じて、心身の変化を感じていただけたら と思います！
運動習慣を高めるサポート内容
対象･参加条件CONDITIONS
こういう方におすすめ
- 運動を始めたいけどきっかけがない
- 運動習慣を継続できない
- 自分に合った運動を提案して欲しい
すべての条件を満たす人
- 20代～50代の女性
- 神戸市にお住まいもしくはお勤め
- 健康状態の可視化や運動プログラム、アンケート調査に参加できる
- スマートフォンをおもちでスマートフォンでのアプリ利用が可能
定員
100人（申込み多数の場合は抽選）
当選者には運動する際に活躍するシューズやウェア、とび縄など
が当たる抽選会を実施します！
※抽選会は当選者のみです。10月11日～12日の測定会時に行います
PARTICIPATION
参加必須項目
モニターの方には、後日詳細をご連絡いたします。
女性のウェルネスセミナー～心身の健康を整える運動からの贈り物～
- 日時
- 10/4、5の希望日
- 場所
- 三宮近辺
女性は、ライフステージの変化に伴い女性ホルモンのバランスが乱れやすく、女性特有の健康上の課題や問題を抱えています。
運動は“最善の治療薬”と呼ばれ、体内に多彩な生理活性物質を分泌し、心身のさまざまな不調や症状を改善してくれます。
運動によってこころとからだを整え、健康でいきいきと過ごすコツをお伝えします。
松原先生
セミナー登壇者
松原貴子（神戸学院大学 総合リハビリテーション学部教授）
体内検査・体力測定・
アンケート
- 測定内容
- 女性ホルモン検査、定量的感覚検査、骨密度、ASICS HEALTH CARE CHECK
- 日時
- 1回目 10/11,12の希望日時
2回目 1/24,1/25の希望日時
- 場所
- 三宮近辺
⼥性ホルモン検査や痛みの定量的感覚検査（痛みの過敏度チェック）で生理現象の概月リズムと不調や痛みの発生リスクを調べます。
ASICS HEALTH CARE CHECKの詳細はこちらから
https://ahcc.asics.com/
